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Blog santé : quel est l’effet du confinement ?

Devant l’échec des méthodes thérapeutique usuelles, la prévention du COVID-19 est le meilleur moyen pour réduire sa vitesse de propagation. En l’absence d’un vaccin approuvé, le respect d’une distance sociale est la clé de la lutte contre cette maladie.

Comment le confinement peut-il freiner le virus ? C’est simple, la particularité du nouveau coronavirus est qu’il est très contagieux. Une personne pourrait le transmettre à près de 2 autres. Le confinement général permet de casser cette chaîne et de considérablement réduire le contact, et par conséquence le risque de transmission du COVID-19.

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Prenez soin de votre santé !

Ce n’est pas parce que vous restez à la maison que vous ne devez pas prendre soin de votre santé et de votre bien-être ! Boostez vos réponses immunitaires en :

  • Evitant la sédentarité : essayez de faire du sport à domicile autant que c’est possible,
  • Mangeant de manière saine : c’est le moment où jamais de cuisiner de bons petits plats,
  • Se reposant : dormez bien et prenez du temps pour méditer. Votre santé mentale est tout aussi importante !